夏天強烈陽光對眼睛的危害

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春分過後北半球白天的時間一天比一天長,因為太陽從春分開始越過赤道向北半球移動,白天長、夜晚短、日照時間增多,不僅氣溫逐漸回暖,紫外線的危害指數也相對增加了許多,過多的紫外線不僅僅止於對皮膚的傷害,若在強烈的陽光下,特別是在夏天,也同時會灼傷到我們的眼睛,所以夏天不只要護膚,也是護眼。

夏天護眼最好的方法是戴一頂有帽沿的帽子,它不僅可護眼,也保護了您的臉部,但有些人會認為戴帽子太熱,尤其在35°C以上的氣溫下。因此許多人放棄了帽子,換上了自己覺得又帥又酷的太陽眼鏡,所以太陽眼鏡成為夏季帥哥美女爭相採購的時髦商品。

太陽眼鏡主要的目的是防止紫外線傷害眼睛,尤其是開車的朋友及飛行員,在夏天陽光直接照射下更需要它。在冬天的雪地裡,因白雪的反射而刺激到眼睛,也需戴太陽眼鏡,由此可知戴太陽眼鏡主要的目的是保護眼睛,其次才是講求美觀。

時下很多年輕人為了耍酷,而整天戴著太陽眼鏡,甚至到了室內也捨不得摘下來,如此長時間的戴著,會造成眼睛的疲勞,且會傷害到眼睛看東西的角度,因為太陽眼鏡一般俗稱墨鏡,它的透光度不及近視眼鏡,在室內看東西就沒有那麼清楚,此時必須使勁的去看物體,時間久了,眼睛的疲勞程度就會增加,若長期下來,我們的眼睛在長時間的暗淡燈光下,會提早開始退化,這種退化會進行的比較緩慢,常被人們所輕視忽略,且不易察覺,但它卻在危害著我們眼睛的健康。所以在夏天戴太陽眼鏡時要特別提醒各位讀者,在室內最好拿掉。

其次是太陽眼鏡品質的好壞也直接影響到眼睛的健康。好的眼鏡可以過濾百分之七十五的太陽光,選購太陽眼鏡時應要特別注意鏡片要有過濾紫外線的功能,就是一般所稱抗UV功能,其中以灰色效果較好,它能讓使用者更好的分辨顏色,其次是茶色,再其次是綠色、暗綠色,因為這些顏色可以吸收較多的紅外線和紫外線。藍色鏡片會干擾到眼睛的視力,如交通號誌紅綠燈的顏色。所以在選購首先要注意實用性,不傷眼睛,其次才是美觀。另外,鏡片大小對防紫外線的功效也不同,一般而言,鏡片大的要比鏡片小的效果好,夏天到了人們在強烈的太陽下活動的時間增多,要注意保護自己的眼睛,特別是在戶外工作者,出外旅遊、游泳時,除了要戴大檐帽子外,並應戴深色太陽眼鏡來保護您的靈魂之窗。

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